Inès Chassignole
Idées reçues en nutrition : manger moins pour maigrir
" Manger moins pour maigrir plus " FAUX Nous le savons aujourd'hui, tous les régimes, rééquilibrages visant à maigrir en mangeant moins...
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Diététicienne
Nutritionniste
Inès Chassignole
Inès Chassignole
6 mai 2021
Idées reçues sur l'obésité
Article rédigé en association avec Ambre Mota - Diététicienne - Nutritionniste du sport FAUX (et beaucoup trop réducteur). Ne...
72 vues
Inès Chassignole
4 mai 2021
La pression des kilos
"J'aimerais faire au moins 80 kg... 3 chiffres c'est pas possible... je serais bien une fois que j'aurai perdu 8 kg" Personne n'a le...
26 vues
Inès Chassignole
29 avr. 2021
Idée reçue en nutrition : prendre un bon petit-déjeuner
FAUX. Chaque individu à son propre rythme alimentaire, fonction de ses besoins. Certain mange 2 fois par jour, souvent 3 mais assez...
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Inès Chassignole
15 avr. 2021
Idée reçue en nutrition : détoxifier l'organisme
Détoxifier l'organisme avec (la liste est longue : super-aliments, extrait de poudre de perlinpinpin...). FAUX. Je ne m'intéresse pas ici...
31 vues
Inès Chassignole
27 oct. 2020
Le nutriscore
Le Nutri-Score est un logo non-obligatoire mis au point par les autorités de santé que l’on peut retrouver sur l’emballage des produits....
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